"Esto es lo que te gusta hacer, esto es lo que sabes hacer bien, hazlo hasta el límite y estarás satisfecho". Harry Wilson

viernes, 30 de octubre de 2009

Estreno oficial.

Estamos en los últimos días de Octubre y el Lunes que viene van a coincidir dos hechos no relacionados pero si con significado común. El día 1 de Noviembre empieza una nueva temporada atlética oficial, con muchas esperanzas para varios atletas del grupo y por otro lado, el Lunes 2, después de 8 semanas de preparación general y común para todos mis atletas, empezamos a entrenar de verdad y con miras cada uno a su objetivo principal de la temporada. Hasta la categoría junior va a ser una preparación con claro objetivo formativo, a pesar de tener algún aleta con grandes posibilidades, no caeremos en la tentación de adelantar unas cargas y una preparación más específica que ponga en riesgo el verdadero objetivo, formar a un atleta absoluto de verdad. Lo que tengan que conseguir estos atletas será como lo han hecho hasta ahora, asimilando las cargas que tienen en su período de formación y obtener ese plus de forma aprendiendo a competir y poniendo la cabeza y el talento por encima de otras fórmulas más fáciles. Eso no significa que mis atletas, en estas edades, no entrenen, al contrario, hacen unas cargas de acuerdo a su edad y no se rascan la barriga! Pero hay sistemas y sistemas, y prefiero uno que progresivamente vaya sumando estímulos (mas carga) año tras año, que no proponer un entrenamiento que asegure un gran resultado este año y no asegure la posibilidad de progresar en el futuro(es muy fácil caer en esa tentación!). Eso para los atletas en edad cadete, juvenil y junior y algún atleta en categoría promesa aún no formado o con otra vocación diferente a la de poder llegar lejos . Para los “adultos” (a veces no lo parecen) el Lunes empieza su preparación en serio. Cada atleta tendrá, dependiendo de su especialidad, edad, años entrenando y objetivos, una preparación absolutamente específica para lograr su objetivo. Hasta ahora hemos puesto una pequeña capa en la base de la pirámide, ahora vamos a ir construyendola mes a mes, y cada vez más incidiendo en la zona de entrenamiento superior a la que hemos trabajado las semanas precedentes, así, cada mes que pase, la intensidad irá ganando terreno al volumen, hasta llegar a las pruebas de síntesis que nos dirán el estado de forma conseguido y el ritmo al que podemos salir a competir, luego, al final, como siempre , el resultado nos marcará el éxito o el replanteamiento de varias cosas. No hace falta decirlo, en este deporte, el cronómetro es el injusto juez que da valor a todo un año.


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