"Esto es lo que te gusta hacer, esto es lo que sabes hacer bien, hazlo hasta el límite y estarás satisfecho". Harry Wilson

viernes, 23 de octubre de 2009

Día superado.

Ayer fue un día bastante complicado climatológicamente hablando. Sin embargo se superó sin apenas problemas. Son días que valen por dos, que suman trabajo realizado, cuando las condiciones son bastante difíciles y se tiene una sensación de satisfacción por haber podido realizar el trabajo que, sin demasiado esfuerzo, motiva aún más al atleta. La causa? Una fuerte tormenta que casi ha durado todo el día. Hemos tenido bastante suerte, ya que en las dos pequeñas treguas que ha impuesto la tormenta, allí estábamos nosotros dispuestos a realizar el entrenamiento. Tanto por la mañana, con un parón de la lluvia de 11 a 12 que ha permitido hacer el trabajo de velocidad durante ese espacio de tiempo, aunque hayan tenido que rodar luego con una pequeña lluvia acompañando al esfuerzo. Como por la tarde, que hemos iniciado la sesión con lluvia y rodando, para parar enseguida, y poder realizar el entrenamiento específico sin mojarnos, velocidad para unos, potencia aeróbica para otros, y solamente resistencia aeróbica para unos terceros. Total, bastante suerte para todos. Sesión sin complicaciones, trabajo acumulado, ritmos sin resentirse por la lluvia. En resumen, la situación ideal al final de la jornada en vistas de cómo ha ido el día. Después, dentro de varios meses, días como estos acumulados son los que van a marcar las diferencias, entre otras cosas, del rendimiento que hayamos podido conseguir. La mentalización adecuada para superar este tipo de dificultades y otras, son el mejor entrenamiento para preparar lo complicado que es la competición.


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