"Esto es lo que te gusta hacer, esto es lo que sabes hacer bien, hazlo hasta el límite y estarás satisfecho". Harry Wilson

viernes, 29 de octubre de 2010

Conexión/Desconexión

Estamos en semana de descarga con casi todo el grupo, únicamente una atleta no está en esa situación, y a veces, demasiadas, se establece una dinámica de trabajo en estas semanas, absolutamente negativa y que no acaba de llevar a ningún sitio. Muchos de mis atletas confunden descarga con desconexión/vacaciones/pasotismo y varias palabras más que podrían ir en progresión haciendo una cadena con las nombradas anteriormente.
La semana de descarga está simplemente para provocar una supercompensación del trabajo realizado, suprimiendo muchas de las cargas de una semana normal y rebajando otras, y realizando con normalidad otras tantas. Los atletas muchas veces solo ven el entrenamiento nuclear, y no ven que lo que "adorna" estos trabajos, muchas veces son los responsables de las décimas o segundos decisivos en el resultado final de una prueba. Un claro ejemplo es todo el trabajo de técnica!
Por otro lado, tengo que tener cierta permisividad con algunos. Viven lejos y hay sesiones que pueden realizar de manera autónoma, y bastantes sesiones de la semana de descarga son de este tipo. Aquí entramos en conflicto. Muchos otros atletas míos, que sí podrían acudir a entrenar, resuelven hacer por su cuenta el entrenamiento nuclear y así se ahorran el subir al estadio, pueden organizarse para quedar antes con novio-as/amigos-as y el entrenamiento acaba siendo realizado de manera incompleta, obviando todos los demás elementos que lo componen, igual o más importante que el propio núcleo del entreno. Total, hay días de estas semanas, que he subido al estadio por escasas 4 personas de un grupo de casi 20. Que gran resultado y satisfacción! Es de esas cuestiones que compensan al 100% a todos los entrenadores que trabajamos casi altruistamente. Que molesto llega a ser tener que trabajar con 20 personas motivadas. la verdad! Con lo cómodo que es subir y no tener que ocuparse de nadie! Y que palo la semana siguiente, la "Conexión" otra vez! Escribo con esta ironía tan directa, porque supongo que algunos de mis atletas esperan esto de mí. Tanto doy, tanto recibo! Lo peor es que yo este lunes, el siguiente, y el de más allá, así hasta la semana de los tres jueves (llegará algún dia?) voy a seguir corriendo (si lo hago) a escasamente un poco menos de 5 minutos el km, o sea me voy q quedar en el mismo sitio de siempre. Pero....Y mis atletas? Quizás este lunes no pase nada, ni el otro, ni quizás unos cuantos lunes más, pero....ya se sabe el dicho, "de tanto ir a la fuente, el cántaro...." Que miedo acabar pagándolo con rendimiento, no?

(Si, estoy en estado "un tanto cabreado").


lunes, 25 de octubre de 2010

Una de MUJERES!

Hace ya bastantes años que se celebra en España un circuito de carreras llamado "La carrera de la Mujer" que recorre toda España recogiendo fondos en pro de la lucha contra el cáncer de mama. Cada año en la carrera de Barcelona participaba Albita, junto a su madre, en un claro compromiso por la causa. Cada año han sido más y más las mujeres que se han visto comprometidas en la fiesta, y este año no podía ser menos!
Hace ya un mes, con la irrupción de la marca de material deportivo ASICS en la vida deportiva de Mary, nos preguntaron desde la marca, uno de los sponsors fuertes de la prueba, la posibilidad de que pudiese competir en la edición de este año de la "Cursa de la Dona" de Barcelona. La respuesta fue afirmativa desde el segundo uno! No podía ser menos, primero por el compromiso que toda mujer ha de tener contra la enfermedad y después por el apoyo que ha dado la marca deportiva a mi atleta, con la cual no solamente estamos encantados, sino que en muy poco tiempo se ha visto muy identificada con el espíritu con la cual la han acogido y que , sinceramente, ha resultado ser un "flechazo" para Mary (me consta que desde la otra parte ha sido algo similar y están muy contentos)

Bien, este domingo, 10.500 mujeres de azul (el color de la camiseta que las identificaban) se han reunido en el Arc de Triomf de Barcelona para dar sentido a ese compromiso social, corriendo "La Cursa de la Dona". Un montaje espectacular, un sinfín de casas comerciales dando su apoyo, las pertinentes autoridades, con el alcalde de Barcelona al frente, el centro de la ciudad paralizado por la prueba, vaya un montaje de los grandes para una gran causa. Allí estaban, entre ese mundo de mujeres, mis dos atletas, Alba, como siempre con su madre y Mary, quien animó y se llevó también a su madre y a su cuñada a correr por la calle.

Hace 11 años, exactamente los que está en mi grupo de entreno, que Mary no corre por asfalto una carrera que mida más de una milla. "La Cursa de la Dona" constaba de 5 kilómetros y no teníamos ni idea como iba a responder ante las atletas acostumbradas a correr por asfalto las clásicas "populares". Sabíamos que está como un auténtico "tiro" en cuanto a resistencia aeróbica, mejor que nunca! Y de hecho, últimamente sus sesiones de rodaje eran a unos ritmos suficientes, no para ganar esta carrera, sino otras de más nivel! Esta semana de descarga, encima le suspendí su sesión de potencia aeróbica a cambio de la carrera, creyendo que el esfuerzo sería similar.
A las 10 en punto, después de un curioso calentamiento sorteando camisetas azules por todas partes, se dió la salida de la prueba. Enseguida mi atleta se puso en cabeza, sin poner ritmo por desconocimiento de la distancia y fue acompañando, en todo momento en paralelo, a quien marcaba el ritmo. Antes del kilómetro 2 es la medallista olímpica María Vasco quien se pone en cabeza, con Mary al lado. Así pasan los kilómetros y el rarísimo paseo por el centro de la ciudad con ellas, y las miles de mujeres que van detrás, como dueñas del asfalto. La situación es tan rara, me contaría después, que no acierta a distinguir los sitios por los que pasa, ante lo diferente de la perspectiva de ir como peatón a ir por el lugar donde circulan los vehículos. La única estrategia establecida que nos pusimos fue esperar hasta el final de la subida de Ramblas-Plaza Catalunya y Paseo de Gracia, para valorar, al girar en la calle Caspe, la situación y actuar. Allí, viendo que iba demasiado fácil, y no sabiendo aún cuanto faltaba realmente, decidio esperar al lado de María Vasco. No fué hasta el final, al enfilar Paseo San Juan en bajada y viendo a 500 metros el arco de meta, que no se decidió, de manera fácil, irse en pos de la victoria. Al final, fácil triunfo en 18' 14'' en una carrera que pensábamos que sería más dura y que realmente realizó a un ritmo inferior al que está rodando últimamente, así que lo primero que le hice saber es que me debía una sesión de series! (evidentemente en broma). Más tarde en 22'28'' entró Alba, ganando su categoría y dejando el honor del grupo bien alto: dos atletas dos triunfos! Aunque esto fuera realmente secundario ya que la causa por la que se corría era otra bien diferente! Al acabar, un pequeño baño de masas, felicitaciones, posado para la prensa, entrevista, subida al podio y entrega del trofeo como ganadora por el Alcalde de la ciudad Jordi Hereu. Después breve tertulia con Marc Roig, atleta del club, y con Rodri, nuestro "ángel de la guarda" en ASICS y que antes de la salida presentó a Mary al responsable de "marketing" (podríamos decir) de la marca para toda Europa, al cual, al acabar la prueba, se le veía encantado con el triunfo de "su chica".

Al volver a casa, progresivamente, incursión de la atleta en la prensa, algunas imágenes en televisión y algunas preguntas a responder para una radio deportiva.

Al acabar la jornada la valoración no podía ser más positiva. Mis dos chicas corrieron, disfrutaron de la fiesta y ganaron sus respectivas categorías. Que más se podía pedir? Si, me lo dejaba! Acabar, con la implicación absoluta y económica de todas las instituciones, públicas y privadas, con esta enfermedad que mantiene tan en vilo y tan comprometidas a millones de familias en todo el mundo. Entonces "La Cursa de la Dona" tendrá muchísimo más sentido y estaremos ahí en una verdadera fiesta y triunfo de la sociedad actual.




miércoles, 20 de octubre de 2010

Poniendo ya la directa!

La temporada va avanzando y tenemos a casi todos nuestros chicos en la "pomada" del día a día ya. Solamente tenemos dos problemas por resolver con cierta incertidumbre. Por un lado tenemos un atleta con una ridícula tendinitis aquílea que no acaba de recuperar, aunque creo que se ha dado con el problema que se la ocasionaba. Por otro un, parece que eterno, problema en la espalda de una atleta, con el que no se acaban de poner de acuerdo los médicos y que ya marea de tanto cambio de opinión. podría estar esto solucionado hace tiempo y aún marean la perdiz, ellos, mientras mi atleta entrena en precario y ve a lo lejos una parada obligatoria para curarse que podría haber llegado ya!

Los demás, todo como tenía pensado, sumando entrenos, cada uno poniéndose en su sitio por talento y actitud en el día a día y atisbando ya el principio de la temporada y de algún cros de preparación.

Ya hemos empezado a probar casi todos los medios de entrenamientos de este primer periodo invernal. Hemos empezado a hacer potencia aeróbica, que es la sesión que , mas o menos, a ellos les marca que esto ha empezado en serio, y casi todos están contentos con su primer día de "series" (y yo más que contento). Solamente ha habido una duda en una atleta por realizar la sesión sola, debido a una visita médica el día programado para hacer las series. Duda en ella, yo ya he visto detalles para no dudar, y estoy seguro que en cuanto se junte en una sesión de estas con el grupo lo verá igual que yo! Por lo demás, también he visto un "detallazo" de la calidad en otra atleta, que no se me ha escapado y que, si tenemos suerte, acabará explotando este verano, por fin!

Los chicos todos perfectos, con algún veterano saliéndose, los ochocentistas marcando el ritmo y con algún tiempo que ya sorprende por rápido. Y los demás progresando sobre los tiempos del año pasado, lo que causa satisfacción y tranquilidad para apostar en próximas semanas.

Si este tipo de trabajo es el que les sirve a ellos para valorar su situación, evidentemente, para mí es la suma de todos los trabajos que voy introduciendo lo que utilizo para valorar la situación de cada uno de ellos. Así por ejemplo, ya estamos en el desarrollo de trabajo de la velocidad hace semanas, y hemos empezado con el de fuerza sub-máxima desde la base de la pirámide, para que vayan cogiendo progresivamente la dinámica de ir cargando cada semana más y como trabajo técnico de aprendizaje para los que no habían iniciado aún un trabajo de fuerza con máquinas y peso libre. Aquí hay un trabajo arduo para los nuevos, ya que han de aprender a manejar halteras, a la vez que han de trabajar ya muscularmente para coger un buen tono y seguir el ritmo de los "veteranos" acostumbrados a este tipo de trabajo.

Otro tipo de trabajo que hemos iniciado es la manera particular de trabajar la resistencia aeróbica con los ochocentistas. No todos los días aplicamos esa manera porque no siempre el cuerpo está dispuesto a ello, pero hemos visto alguna sesión de este tipo especialmente "impresionante" y que vuelve a recordarme, que aún no lo he visto todo en este mundo!

Dentro de una semana, nos encontraremos con la primera semana de descarga con cara y ojos, y después de esa semana, la dinámica de los entrenos entrará en la más absoluta normalidad con la aparición del 100% de los medios a trabajar durante las 9 semanas que ha de durar este primer ciclo de trabajo básico.

Ciclo en el que ya se encuentra una de nuestras atletas, que va adelantada con respecto a sus compañeros y que realmente ha hecho un cambio espectacular para bien con respecto al año pasado. Parece que los pasos dados para solucionar sus problemas están dando sus frutos y podemos disfrutar día a día de un estado de forma y trabajo excepcional. Crucemos los dedos por ella y que esta dinámica dure para poder recuperar el tiempo perdido los últimos meses. Lo increíble de todo es la transformación aeróbica que está teniendo, dejando medianamente claro que, con salud, hay muchísima calidad para poder optar a cotas realmente importantes.

Para acabar, los próximos días son especiales, ya que despedimos la que fue la temporada 2009-2010, temporada imborrable para unos y para olvidar para otros. Solamente espero que mis chicos miren adelante, hacia el 2011, y crean decididamente en ellos y en el trabajo que desarrollamos diariamente, un buen camino para conseguir aquello que está reservado a las personas sacrificadas y comprometidas consigo mismo y con los demás.


miércoles, 13 de octubre de 2010

Un día complicado.

Hay días en que trabajar al aire libre resulta complicado. Ayer fue uno de ellos, y lo saldamos increíblemente de forma positiva. Se acercaba lo que en la televisión han bautizado como "Medicane", un proyecto de viento huracanado en la costa mediterránea.. Horas antes del entreno había llovido sin parar, pero poquito antes, quizás por el fuerte viento que empujaba las nubes, dejo de hacerlo y pudimos empezar el entrenamiento "chispeando" pero con unas ráfagas difícil de aguantar. En esas condiciones se calentó, se hizo técnica de carrera y se hizo el entrenamiento de velocidad con cuestas de 60 metros. Acabado esto, una buena sesión de resistencia aeróbica. Total, un rato más que largo en que la lluvia dio tregua y en el que pudimos trabajar. Las condiciones fueron difíciles, pero los chicos le pusieron ganas y "coco" para sacar adelante su entrenamiento. Los tiempos de las subidas, con viento en contra, se fueron a la m..., pero el trabajo fue de velocidad, frecuencia alta, aplicación de la fuerza, etc... Así que mi valoración fue positiva. Después, en el trabajo de resistencia aeróbica, una lucha constante contra las ráfagas. Ninguno se durmió, ninguno pasó de todo, al menos eso me consta, aunque el ritmo no fuese el mejor, el trabajo psicológico fue más que importante.
Por si fuera poco, por la tarde, más trabajo para una de mis atletas, o sea doble sesión en un día complicado como el de ayer. Mismo panorama en distinto sitio, viento huracanado en un circuito medido y que consta de una leve subida y vuelta en leve bajada. a pesar del viento en contra en la subida, los parciales de vuelta fueron muy, muy correctos, así que la valoración final de la sesión fue elegir entre la creencia de saberse una superwoman, la tentación de ir a rezar a la virgen por el milagro realizado, o el cobrarse el esfuerzo del día con un antojo dulce de los que dejan más satisfacción que el propio entreno. Al final, evidentemente, la elección pasó por ir a por el antojo dulce y dejamos el creerse un portento de la naturaleza o la ofrenda a la virgen para futuras sesiones.

Estos días así, son de valoraciones con contrastes para mí. Por un lado me "revienta" no poder tener unas mínimas condiciones para realizar mi trabajo bien, ya que una parte importante de ese trabajo, es poner en crisis todos los sistemas energéticos que se van a trabajar, y es fácil, muy fácil, ceder por parte del atleta y trabajar por debajo del nivel requerido. Por otro lado es de satisfacción grande, porque el trabajo psicológico es tremendo y raya lo épico! El esfuerzo mental que hay que realizar es increíble y superar este tipo de días realizando el entreno sin problemas da un plus de satisfacción extra. Al acabar, siempre hay la misma reflexión: "el entreno ha valido por dos, por el que has realizado tú y por el que no han realizado tus rivales". Lo importante, también, es no alterar la agenda de trabajo de mis atletas, ya que alguna parece un encaje de bolillos y difícilmente podría sacar la semana al 100% si las inclemencias del tiempo no dejaran entrenarnos.
En estos días, ya lo dice el dicho, no hay otra manera de actuar, mono de trabajo, actitud y...... "AL MAL TIEMPO, BUENA CARA"!


domingo, 10 de octubre de 2010

Cambio de paso.

Han pasado 5 semanas ya, desde que empezamos a entrenar esta nueva temporada. Han sido 5 semanas con únicamente 4 sesiones semanales de trabajo aeróbico progresivo en el volumen y con trabajo técnico y de reforzamiento abdominal y lumbar diario. También una pequeña introducción al trabajo de velocidad y a la fuerza. Es lo que muchos llaman "Pretemporada" y yo ODIO llamarla así. Esto ya ha empezado, por tanto es TEMPORADA con todas las letras!

La semana entrante todo cambia! Empezaremos a trabajar con los elementos que constituirán el periodo básico o invernal, pero lo haremos en versión "mini", eso es, durante el siguiente mesociclo de 3 semanas, haremos una introducción a ese trabajo que nos llevará las siguientes 9 semanas. Comenzamos ya con el trabajo de potencia aeróbica, el trabajo de fuerza con cargas sub-máximas y aquellos atletas que hagan más de 6 sesiones semanales, empezarán a doblar con alguna sesión extra de resistencia aeróbica para completar el kilometraje semanal. A partir de aquí, como cada año, las semanas y el trabajo se sucederán a velocidad de vértigo. Así que el que no se mentalice ya mismo para trabajar de acorde a los objetivos planteados empezará ver alejarse su sueño desde Octubre mismo. La temporada es larga, si, pero por alguna razón empezamos a entrenar en estas fechas. Rendir es duro y consecuencia de un arduo trabajo de muchos meses. si no fuera así daría un período más largo de vacaciones y los primeros meses serían de voley playa cada dos días. Pero no, estas semanas son tan importantes como las previas al período Competitivo. Es ahora cuando nos ponemos a sembrar. En primavera y verano empezaremos a recoger el producto con la calidad acorde de cuanto de bien hayamos trabajado a partir de ahora.

Si nuestro trabajo diario no es de la calidad y empeño suficiente, si pretendemos creer que hay tiempo de sobras y nos ponemos a especular con nuestro entrenamiento, si nos llegamos a creer que hay calidad innata para que las cosas salgan solas o si por el contrario, por dejadez o la cuestión que sea dejamos que la oportunidad que tenemos pase de largo, nos arrepentiremos de nuestro error más pronto de lo que creemos. Por eso, pongamos toda la carne en el asador, resolvamos cuanto antes las cuestiones pendientes, pongamos la máxima predisposición de cara al entrenamiento, y como decía machaconamente en el post anterior a este, apliquemos diariamente la INTELIGENCIA.

Para estrenar nuestro nuevo ciclo, volvemos a otro de nuestros sitios fetiches. Lunes 11 de Octubre, resistencia aeróbica por el camino de montaña de la Mutua Metalúrgica, entre Cabrils y Dosrius. Grandes vistas al mar y la montaña, circuito exigente, pero preparación sobrada para correr de manera suelta entre pequeños repechos y bajadas, que nos llevan por sitios perfectos para sentir el placer de correr!

Señores, bienvenido sea el período PREPARATORIO, que en nada, ya, pasado mañana, en la próxima hoja del calendario, y sin pretender estresar, tendremos nuestra primera prueba del calendario, un bonito CROS para empezar!


viernes, 8 de octubre de 2010

Entrenando día a día (con la cabeza).

El deporte en general lo valoramos únicamente por los resultados obtenidos, sin darnos cuenta muchas veces, que detrás de cada atleta hay toda una preparación de muchos meses de trabajo antes del resultado que puede justificar una temporada o que puede resultar un fracaso personal del deportista. Tendemos a dar una primera opinión rápida sin tener absolutamente ninguna información sobre como se ha obtenido ese resultado. También tendemos a opinar sobre el trabajo de otros sin saber en ningún momento su plan detallado de entrenamiento y solemos opinar simplemente por detalles que pocas veces dejan ver toda una programación anual.

Bien, detrás de cada atleta, bueno o menos bueno, hay muchos meses de duro entrenamiento! Entrenamiento diario, a veces con más sesiones semanales que días tiene la semana. Es difícil dar el 100% cada día de trabajo, más si este es físico, pero la teoría del entrenamiento nos dice que poniendo en crisis la zona energética entrenada es como mas progresamos. Difícil dilema para una persona que vive permanentemente cansado, preocupado por su recuperación del día siguiente, cargado, a veces con molestias o pequeñas lesiones que se niegan para no perder sesiones importantes, a veces con décimas o directamente enfermos. Encima tienen un tipo con cara de pocos amigos que diariamente suelta el castigo a realizar, EL ENTRENADOR! Yo por ejemplo, reconozco que soy duro, no en la carga de trabajo, normal como en otros muchos sitios, pero si duro en el sistema de ejecución. Como siempre he dicho por aquí, quiero atletas maduros, inteligentes, que tomen las decisiones correctas y creo firmemente que con atletas así se puede llegar a cotas importantes. Por que los quiero así? Porque para mí es tan importante la parte autónoma del deportista como el trabajo realizado. Quiero que cada día de trabajo, mis atletas tengan la información del trabajo a realizar y puedan decidir como van a realizar este trabajo en las condiciones que están, si pueden realizarlo o si por el contrario no es posible. Evidentemente que yo voy guiando sus tomas de decisiones y pocas veces dejo de participar en ellas, si no es para inducir un error que pueda servir de buen aprendizaje. No quiero atletas que dejen los trabajos a medias por no medir bien la situación en la que están ese día. Un ejemplo de lo que me refiero, en medio fondo y fondo, lo podemos ver rutinariamente los días de trabajos fraccionados. Por ejemplo el día que puede tocar un entrenamiento de potencia aeróbica, pongamos 6 x 1000 metros para un ochocentista. Ese día, quiero que mi atleta, sabiendo el trabajo a realizar y sabiendo la situación en la que está (genial, cargado, lesionado, enfermo etc...) decida a que ritmo saldrá para completar el volumen total de la sesión. Eso demuestra muchas cosas. Primero, el acumular la sesión entera de manera satisfactoria, luego, la toma de decisiones correctas, muchas veces en estado de fatiga, tan específico en una competición. Después la capacidad de valorar el esfuerzo de realizar ese sacrificio en las condiciones que sean, la valoración de los tiempos obtenidos dependiendo del estado de ese día y comparándolos con otros días de sesiones semejantes. En definitiva. lo que más me gusta a mí, cada día de entrenamiento quiero que ese trabajo físico se convierta en un EJERCICIO DE INTELIGENCIA. Después , semana a semana, acumulando sesión tras sesión, mis atletas tienen una guía clara de los ritmos que son capaces de realizar y van conociendo sus propias sensaciones de cada sesión. Así, por un lado, buscan ir mejorando cada zona energética, y por el otro, saben a partir de que sensaciones tienen que regular si las condiciones ambientales o personales no son las más idóneas.

Creo que ese sistema, es una de las claves de los éxitos que estamos teniendo y al mismo tiempo una de las limitaciones para llegar más lejos. Es difícil tomar decisiones tan correctas en edad adolescente, y eso limita mi campo de acción. Para mejorar podría tener dos vías. el machaque exagerado en volumen de mis atletas, o como quiero yo, el disponer de toda nuestra inteligencia al servicio del entrenamiento. Estoy seguro que, aunque más duro, casi todos los atletas preferirían machacar más, pero el camino correcto, estoy convencido, es el otro, entre otras cosas porque deja el camino de los estímulos físicos, más virgen y con más posibilidades de mejorar.

Cada día antes de las sesiones intento pasar lista del estado de cada atleta, voy preguntando como están, los problemas de días anteriores, algunas sensaciones, etc.. Y en casos concretos dejo a su elección la toma de decisiones de realizar algún ejercicio o no. Yo, evidentemente, me formo una opinión según me cuentan, intento guiar como he dicho antes, y si al final la decisión tomada por mi atleta no es la mejor, le hago saber mi punto de vista.

Sé que para ellos es más fácil que yo tome todas las decisiones, y eso esperan muchas veces, pero creo que no es lo mejor. De una equivocación se aprende mucho, y de un acierto aún más, por el plus de trabajo bien realizado. No me gusta el mando directo y si bastante el descubrimiento guiado o la resolución de problemas.

Ese ejercicio extra, mis atletas han de intentar hacerlo, conscientemente o no, diariamente. Entrenar es tan duro, tanto física como mentalmente, que tacho de ignorante a todo aquél que no sepa valorar los resultados de un atleta sin pensar que hay detrás. Cuantos días de trabajo, cuantos kilómetros, cuantas sesiones de fuerza, la cantidad de toneladas levantadas, el número de sesiones de velocidad, las eternas repeticiones de mil metros o el no parar de correr y volver a empezar en los intervals trainings, las penas cuando no sale como uno quiere, los diversos problemas, entrenar lesionado, lloviendo y con frío, pensando en el examen del día siguiente, etc.... Hay tantas variables cada día de una temporada, que no podemos ser tan simplistas y valorar una simple carrera o temporada sin ver que hay detrás de tantos días de sacrificio.

Por eso, mis atletas están cansados de mi, de tanto repetirles una de las frases que es santo y seña de mi sistema: CORRER ES UN EJERCICIO DE INTELIGENCIA!


lunes, 4 de octubre de 2010

En el nombre de la Ciencia.

Como decía Peter Coe, "Entrenar es un arte. Aunque esté basado científicamente, sigue siendo un arte" Y es verdad! Como entrenador, si la obra en la que trabajo y estoy sumergido sigue los pasos ordenados y adecuados, el resultado final es un compendio de armonía y rendimiento artístico-deportivo que crea una satisfacción difícil de igualar. No solo en competición! Cuantas veces habremos salido de un entrenamiento absolutamente explayados después de haber presenciado unos "cronos" increíbles? Son incontables las experiencias de ese tipo que hemos tenido, yo como entrenador y mis atletas como protagonistas de esas "obras".

Si, es un arte, no hay duda! Pero para que haya ARTE, ha de haber un apoyo para que todo fluya en sentido correcto, hace falta SALUD. Y sin salud no obtenemos RENDIMIENTO. Y sin rendimiento no hay ARTE. Tenemos aquí nuestro pequeño triángulo de relaciones. Quien sostiene ese triángulo de interacciones que obtiene una buena "obra" como resultado final es la CIENCIA.

Ciencia puesta al servicio del deporte, ciencia limpia, por cierto, de eso no puede haber ninguna duda! Recuerdo, hablamos de ARTE, no de ENGAÑO! La ciencia es el sitio donde me tengo que apoyar, como entrenador, para que todo circule con normalidad. Generalmente la utilizo como medio de control, pero a veces tengo que recurrir a ella para obtener una respuesta a un bajo rendimiento.

Es inevitable que para optar a según que nivel de rendimiento tiene que haber un apoyo médico de control. No puedo hacer una obra compleja sin mano de obra especializada! En los últimos años he tirado bastante de esa colaboración de la ciencia y de ayuda médica. Por ejemplo, hace tres temporadas me ayudó de manera decisiva en superar una enfermedad no diagnosticada a una atleta del grupo. Sin ese diagnóstico, esa atleta se hubiese retirado de este deporte sin saber que no rendía por una cuestión médica. Con la ayuda médica, se pudo rehacer y convertirse en una atleta valorada, medallista en Campeonatos de España y con muy buenas marcas a nivel nacional.

Como todo en este mundo, las cosas cuestan dinero. y en este campo más!! Por eso, por el coste, no tengo un servicio "inmediato", no tengo un servicio 5 estrellas de llamar y "mandar", pero si me muevo un poquito, la colaboración está ahí y generalmente cubierta por las entidades públicas. Eso sí, quizás para resolver un problema, tengan que intervenir 5 personas diferentes, no coordinadas más que por mi propia acción de organizar la búsqueda de soluciones. Eso es un problema, ya que, como en todos los campos, no hay una única opinión. Y a veces difieren bastantes una de otras. Es ahí donde tengo repartir mi grado de confianza ante cada uno de los colaboradores y repartir "papeles" de actuación a cada uno.

En ellos estamos en este momento. Como en el pasado, tenemos un par de asuntos que arreglar, que darle de una vez fin. Se ha perdido toda una temporada, otra no nos la podemos permitir! Por ello, hemos recurrido a la ciencia para poder volver a hacer ARTE. En este momento, en uno de los casos, 5 personas están involucradas en superar una anemia no explicada y que perdura bastantes meses. Nos hemos cogido a un clavo ardiendo, sugiriendo una responsable que algunos estudios respaldan y otros ignoran. De apoyo, un buen equipo, los médicos que han colaborado todo ese tiempo de manera rutinaria más dos grandes especialistas, yo más bien diría "eminencias en la materia de su campo", los mejores del país! que, casi desinteresadamente, han puesto sus conocimientos para superar este problema que lastra el rendimiento de una de mis atletas.

El trabajo, la solución de una parte del problema, está realizado. Ahora solo hay que seguir un control de la evolución del tema y sumergirse en nuevas técnicas que puedan ayudar a superar, aún mejor, el problema. Hoy en concreto, nos adentramos en un campo, en una experiencia muy interesante, exportable, si sale bien, a otros atletas de nivel del grupo. Si el conjunto de medidas adoptadas, nos hace superar por fin este problema. habrá que darle el mérito a partes iguales al ARTE que puedan desarrollar entrenador y atleta para conseguir trabajo ordenado, como a la CIENCIA. responsable de adoptar medidas de SALUD, y medidas de APOYO al entrenamiento, que puedan transformar todas las actuaciones de los involucrados en un conjunto destinado a realizar la mejor de las OBRAS ARTISTICAS: UN GRAN RESULTADO DEPORTIVO!


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