"Esto es lo que te gusta hacer, esto es lo que sabes hacer bien, hazlo hasta el límite y estarás satisfecho". Harry Wilson

viernes, 31 de diciembre de 2010

Entro en 2011 con una sonrisa!

Último día del año, un año difícil a nivel personal, y con grandes logros en lo deportivo y algún que otro problema físico importante por primera vez en mi carrera de entrenador. Hemos crecido un poquito más y hemos dado otro paso hacia donde quiero llegar en mis ambiciones deportivas. Eso está bien, pero no quita que ha sido un año complicado. Crecer significa luchar mes a mes con bastantes adversidades, con el duro entreno programado, con los diferentes caracteres de mis deportistas, difíciles a veces, imposibles de entender otras muchas y pocas, muy pocas, con una actitud agradecida con el esfuerzo que se realiza con ellos. Lo siento, es la verdad, aunque no lo quieran ver. Es natural, un practicante individual de un deporte tan duro como el nuestro forzosamente ha de desarrollar una faceta egoísta para parapetarse de todo aquello que no acaba de salir bien.

Hoy, último día del año no he tenido un buen día a nivel personal, algunas cuestiones han hecho que estuviese decaído un poquito. Sin embargo, a las 20 horas y 11 minutos me ha cambiado la cara. A veces, un simple mensaje agradecido te hace ver las cosas de otra manera, y te cambia la perspectiva y el color del día que llevaba. Quiero reproducir ese mensaje para que lo entiendan y vean, que muchas, muchas veces, esta labor vale la pena, y que el verdadero espíritu de un runner no es el egoísmo, muchas veces repetitivo, que nos encontramos los entrenadores, sino una gratitud sincera labrada kilómetro a kilómetro de duro entrenamiento juntos.

"Dsp de 3 años intentandolo x fin he bajado de 39'...y dsp de haber estado toda la semana con gripe! He hecho 38'10''. GRACIAS por hacer posible el que lo haya conseguido. ahora a x los 37. Feliz año!"

Ese "GRACIAS" escrito en mayúsculas en el mensaje original me ha hecho sentir que esto vale la pena, y me ha vuelto a recalcar que, muchas veces, encontramos la gratitud en aquello mas simple. No hace falta llegar a ningún gran campeonato para agradecer un trabajo así. Una simple carrera popular de 10 kms sirve para que un simple entrenador de club se sienta realizado únicamente por la muestra de gratitud de un atleta en particular.

Que gran ejemplo! Gracias a ti!! Hoy entraré en el 2011 con una sonrisa, sabiendo que siempre habrá, en algún rincón, gente dispuesta a agradecer aquello que se hace por ellos. Difícil en estos tiempos movidos y lleno de oportunistas egocéntricos!


martes, 28 de diciembre de 2010

Decir Navidad es decir concentración RFEA!

Cada año que pasa, y van ya unos 6 años en mi caso, que decir Navidad, deportivamente, es decir Concentración de la RFEA. Este año hemos acudido a Calviá, Mallorca, junto a 4 de mis atletas, dos chicos y dos chicas. Son fechas esperadas para encontrarse, en un ambiente agradable, con gente apreciada a nivel técnico y buenos compañeros en la parte de los atletas. El buen ambiente es la tónica general en el sector de medio fondo, ya que se trabaja en esa dirección. Los chicos entrenan de manera natural, siguen sus programas y no se sienten fiscalizados por los responsables, al contrario, siempre ven a algún técnico dispuesto a ayudarle a realizar su sesión, bien controlándole los ritmos o lo que necesite el atleta en cuestión. A nivel técnico esta sensación se multiplica. El intercambio de información es infinito, las ganas de enseñar por parte del responsable del sector no tiene límites, y el respeto y el interés de todos hacia tu trabajo está presente en todo momento. Aparte de esto, la tertulia atlética es permanente, siempre con un buen rollo innegociable. Mención aparte merecen las batallitas de los años mozos de cada uno, entonces las risas surgen y hay momentos delirantes de risas contagiosas. Como podeis imaginar, solo llegar, el tema estrella ha sido único, la operación Galgo está en boca de todos, y todos en el mismo sentido crítico hacia el fraude que ha cometido el grupo de personas investigadas. Supongo que el tema se comentará cada dia de concentración, veremos a ver de que “perlas” nos enteramos.
La organización de los días está estructurada en base a realizar el entrenamiento fuerte por las mañanas y las dobladas, si las hubiera, por la tarde. Las tardes, los técnicos tendremos un par de horas de intercambio de información técnica a modo de tertulia, pero organizada. Veremos si nos ponemos al día de ideas que nos puedan enseñar los demás colegas, será muy interesante!
Las instalaciones, son impecables, el ayuntamiento de Calvia se ha gastado un dineral en una pista 5 estrellas. Tartán Mondo de última generación, módulo cubierto con gimnasio anexo y suelo de tartán también, calle de césped artificial de 500 metros exactos sin curvas cerradas, circuito exterior de rodaje de 1500 metros, 3 rampas de material sintético con pendientes que van desde el 12 al 27 por ciento, unas subidas de miedo! En fin, una instalación a la que no le falta de nada!

Los chicos llegan aquí a punto de liquidar su período básico Uri, Alex y Vicky, e iniciar el suyo precompetitivo de pista cubierta Mary, que llevará un mes de Diciembre con 24 días fuera de casa de concentración atlética. No está mal esta nueva faceta viajera!
Aparte del final de fiesta que se avecina con el respetado Test de Kosmin, el famoso 2x1, parece que habrá alguna sorpresa con algunos de nuestros atletas. Dejadme que os deje con ese misterio unos días, el próximo día si ya se puede explicar os lo cuento!
Hasta aquí la crónica del inicio de concentración, un poco….mmmmmmm cabreada ya que escribo desde mi habitación, con el anorak puesto ya que no funciona la calefacción!!!

P.D: No es el único atleta que entreno de concentración. En Punta Umbría, en un marco incomparable y en un hotel de ensueño, tenemos a Vicenç dispuesto a estrenar el circuito de césped natural del próximo mundial de cross. Que morro!!! (y que sana envidia, jeje)


miércoles, 22 de diciembre de 2010

Vuelta a casa.

Entramos en uno de los espacios de tiempo de referencia de mis programaciones, las fiestas de Navidad y Año Nuevo. Es una semana, (a veces, como este año, me trastoca bastante el tema al estar en medio de dos semanas) en la que aprovecho para descargar, ya que me encuentro con problemas de horario de pistas, con múltiples compromisos familiares de todos los integrantes del grupo y es una buena oportunidad para finiquitar un ciclo y empezar el año con un período nuevo. Hace ya mucho tiempo que lo hago así y tengo comprobado que es efectivo. Aparte, cumplimos mis nueve semanas de rigor para un mismo tipo de sesiones, (progresivas en la carga, eso si) y se impone un cambio. Lo impongo porque nos acercamos al momento en que las sesiones ya no producen adaptaciones positivas y seguir en la misma línea supondría dejar de mejorar y adaptarse al sistema como se venía haciendo hasta ahora. También, y es determinante, mis atletas empiezan a verse saturados por la rutina, agravada por el frío, y esperan como agua de mayo un cambio en el sistema que repercuta en la motivación y de un plus de iniciativa personal ante las competiciones que les esperan a partir de Enero.

Aparte, dos cuestiones aconsejan ese cambio. Uno es que con nueve semanas de ciclo la forma mejora y aparecen los mejores tiempos del todo el ciclo ahora en el final, en la semana de descarga. La consecuencia de la 1ª cuestión enlaza con la 2ª. Este hecho los motiva especialmente así que encaran el nuevo ciclo con unas ganas tremendas de empezarlo!

También tengo que decir, no puedo obviarlo, que con aquellos deportistas que no acaban de encontrar su sitio ni su motivación es, digamos, "especial", este final de ciclo en fiestas certifican aún más su poco compromiso consigo mismos, y el descanso del curso escolar o universitario se aprovecha para "desconectar" aún más. Como siempre digo, una gran lástima, pero......

Este pasado fin de semana aprovechamos para competir por última vez en el 2010. Fue en el Cross de Caldes de Malavella y los resultados fueron los normales para no parar y competir en semana de carga. Como no estaba, al encontrarme en el extranjero, no pude más que comprobar los resultados de los chicos/as que entreno, viendo más o menos que todo el mundo rindió como está entrenando, ninguna sorpresa tanto para los resultados positivos como para los no tanto. Aquí, en competiciones menores y entrenamientos se puede observar desde la perspectiva del técnico si el tema "rula" o no. Y después suelo dar mi parecer a aquellos que creo que les falta "conexión". No falla nunca! Si no se escucha a quien entiende, se deja llevar y se pone la actitud adecuada, no hay resultados, y esto se ve en el día a día y en este tipo de competiciones.

Yo, por mi parte, acabo de volver de Portugal. Se acaba una nueva experiencia como técnico, después de haber programado un stage de 20 días con una de mis atletas. Nunca había programado una concentración de estas características y tras los 20 días realizados mi valoración es positiva, aunque con algún pero. Para empezar las instalaciones han sido modélicas para entrenar mediofondo, ninguna queja, al contrario, de diez!
En el sentido de las infraestructuras el alojamiento es lo que ha fallado en alguna medida, si bien mi atleta estaba contenta por el sitio elegido, quizás me esté volviendo demasiado acomodado, yo pienso que podría estar mejor.
En el apartado técnico se han realizado el 99% de las sesiones y únicamente he tenido que renunciar a una sesión de pesas por la excesiva carga acumulada, lo cual me deja muy contento en ese sentido, objetivo cumplido!
Como contrapunto, hemos tenido que cambiar los horarios de entrenamientos, adecuándolos al horario de la instalación y a la búsqueda de la mejor temperatura diaria para realizar sesiones con una exigencia muscular importante.
Al final del stage hemos podido comprobar que los niveles aeróbicos siguen muy bien, que, después de no acabar de dominar la sesión de ritmo mixto, la última semana nos ha demostrado estar donde queríamos (o quizás nos correspondería estar mejor, gran misterio!) Los entrenamientos lácticos han estado supeditados a un clima especial: calor, pero pista ventosa, a veces incluso con la presencia de la lluvia. Eso ha hecho que hayamos acumulado buenos ritmos, pero no los mejores. Se puede correr más!

Hemos conocido grandes atletas, que incluso nos han animado a dar un paso más y elegir el paraíso mundial del entrenamiento: Potchesfrom, Sudáfrica. Un sitio de ensueño, en altitud, con calor, muy buenos precios para alojarse y mantenerse. Dos pistas de atletismo, una sintética y después la "joya de la corona" una pista de césped impecablemente cortada, donde se suele entrenar y correr de maravilla.
De ilusiones se vive! Hay que ahorrar demasiado para tener ciertas experiencias, jeje.

De momento tengamos los pies en la Tierra, semana complicada por las fechas y el domingo, un año más, concentración RFEA de mediofondo. Esta vez toca Palma de Mallorca. Nos esperan unas buenas cuestas, eh chicos?


viernes, 17 de diciembre de 2010

De vuelta al Algarve.

10 días más tarde he vuelto a Portugal a hacer el seguimiento de Mary en una semana de carga. Cuando la dejé en mi anterior visita, estaba en semana de descarga, todo era nuevo para ella y no conocía a nadie. Ahora todo es diferente, tiene todo por la mano y queda para rodar con diversas atletas. Especialmente ha hecho migas con dos grandes milleras, la eslovena Sonja Roman, medallista de bronce en el último euroindoor de Turin en milquinientos detrás de Alminova y Natalia. Sonja tiene una marca de 4.02 en milqui. Y también suele rodar con toda una clásica del circuito europeo, una atleta de 3.59 en milqui y 1.59 en 800, y según Mary, con un tobillo prodigioso! La polaca Lidia Chojecka. Estos días no solo la han cuidado sino que le han preguntado por sus entrenos , en definitiva, han estado por ella, tanto atletas como entrenadores. Un buen detalle! Por aquí, aparte, media escuela polaca de ochocientos femenina, 3 atletas, la más discreta de 2’02’’ (lo siento chicos, no han aparecido por aquí ni Adam ni Marcin, no puedo espiar nada de ellos!), la ucraniana Yulisha Krevsun (hoy le hemos visto hacer series de…650 metros? Que raros son estos Ucranianos!), Alguna irlandesa también de ocho, la francesa Jennifer Lozano (2’03’’) también dicen que está por aquí. En fin, que si establecemos un ránquing de 800 femenino, ya veriamos si entrabamos en el Top Ten de diciembre del Sport Center

Cosas negativas a mi llegada: me he traído el frío conmigo!!! Creía que iría mas suelto en cuestión de ropa, pero nada, sigo igual de abrigado que en casa. Otra cosa negativa. Hicimos series ayer jueves por la tarde, resistencia láctica, con 8 grados (vaya mier….) y sin luz! Resulta que la única atleta en la pista era ella y nada, no encendieron los focos! Así que menos la primera serie de 500 metros realizada con el sol escondiéndose, a partir, sobre todo, de la 3ª serie todo en la más absoluta oscuridad! Vaya broma, como si fuera fácil ir a esos ritmos de competición, con frío y encima sin luz!!

En otro orden de cosas seguimos con la bomba del año, la Operación Galgo. Por aquí Mary ha sido sometida a interrogatorio por sus colegas de otros países, jeje. A mi, la noche anterior a irme, me llegó un mail con un comunicado del colectivo de entrenadores, promovido desde San Sebastián por Ramón Cid y Jon Karla Liceaga, Me lo envió Jorge Gonzalez Amo para ver si quería adherirme con mi firma. Por supuesto que lo hice y este comunicado no debe tardar en ver la luz. Espero que sea mañana, porque sino me da la impresión que la postura del colectivo de entrenadores va a quedar diluida por los días que han pasado, y no me gustaría en absoluto eso.
Hoy he oído a Odri en el Hoy de Iñaqui en CNN+, y la verdad es que no me ha acabado de gustar su intervención, Aparte de no aportar ninguna novedad ni medida de la RFEA contra los presuntos infractores, ha vuelto a reiterar su ignorancia sobre los eternos rumores de las personas implicadas, lo cual personalmente, me resulta chocante. También lo he visto más “complaciente”, podríamos decir, sobre la más famosa encausada de la trama. Creo que ha perdido una nueva oportunidad de ponerse al lado de la legalidad de una manera innegociable y ha “comunicado” una noticia que todo el “mundillo” atlético ya sabía. La encausada mas famosa no ha dado nunca positivo! Es evidente señor presidente! Si no fuera así seguramente la Operación Galgo no existiría. Bioquímico de profesión, Experto Atlético de setenta y pico años, aun no se ha dado cuenta de que los tramposos justamente lo son por eso? Hay tantas evidencias de ciertas personas que no ha lugar al crédito. Bien, supongamos su inocencia. Mientras no haya veredicto, que estén tranquilos esperando cada uno en su casa. Con la gravedad y particularidad del asunto no puedo verlo de ninguna otra manera!

Para acabar un 10 bien grande de nota a los diferentes colectivos atléticos. A diferencia del ciclismo, hemos demostrado de que lado estamos y no hacemos corporativismo hacia aquellos personajes que ensucian nuestro deporte. Como en los viejos tiempos de las bases yanquees. TRAMPOSOS GO HOME!!!


P.D: Esta tarde vuelvo a probar de acompañar a mi atleta en bicicleta. Los cristianos rezad por mí. Los ateos no os riais demasiado a mi vuelta!


lunes, 13 de diciembre de 2010

Atletismo en estado puro!

Después de unos días convulsos, en los que había que dar un paso al frente y comprometerse con el deporte limpio. hemos recuperado la sonrisa este fin de semana con la celebración del Campeonato de Europa de Cross. no podía ser en un sitio más especial para recuperar la esencia de nuestro deporte que en el circuito permanente de cross de Aldeas das Açoteias. Es un sitio mítico para los más viejos del lugar, los más jóvenes no tendrán casi ninguna referencia del lugar. Deciros que el circuito donde se ha celebrado el campeonato de Europa es la casa de uno de las más famosas competiciones de cross que se celebran hace mucho años, el "Cross de los almendros en flor" que se celebra entre enero y febrero hace ya mucho tiempo. En la década de los ochenta era un cross esperado porque allí se juntaba lo más granado del cross mundial, con los míticos portugueses Fernando Mamede, Carlos Lopes y Antonio Leitao a la cabeza, todos ellos grandes recordmans y medallistas internacionales. En esa época ya era de admirar el circuito ya que era permanente y era una alfombra de césped en todo su recorrido cuidada rodeada de almendros, que en la época que se desarrollaba ya tenía su flor blanca asomándose. Era un espectáculo ver ese nivel en ese circuito, era el sueño de todo niño embobado por su deporte llegar a correr allí. Eran otras épocas también, TVE lo retransmitía todo! Era época de grandes competiciones de prestigio. junto a este cros, teníamos en nuestro país los grandísimos Lasarte y Elgoibar, en el viejo circuito de Lerin, era época de una Jean Bouin que traspasaba fronteras, del Cros du Figaró en Paris, de los comienzos de la Maratón de Nueva York, la Milla de la Quinta Avenida, etc... todo eso sin querer entrar en la pista, entonces los nombres míticos serían inacabables!.

En fin, que hoy en un sitio ideal para reivindicar nuestro deporte se ha celebrado una manifestación deportiva de lujo y he sido feliz viéndola por la tele, sabiendo que a partir del viernes pasado nuestro deporte ha cambiado en nuestro país. He disfrutado de muchísimas cosas! La que más, el subcampeonato de Cristina jordán para España. Es una atleta con un futuro esplendoroso y llevada por un entrenador comprometido con el deporte limpio, Antonio Serrano. Me ha gustado sus palabras para el telediario de la uno. "este es el triunfo de ÚNICAMENTE mi sacrificio, y me he demostrado que con MI sacrificio se pueden ganar medallas" Bravo Cris! He disfrutado también con un atleta francés llamado a ser alguien en un futuro cercano. Florian Carvalho, crossista en invierno y ........ochocentista en verano!!! Acumula ya unas cuantas medallas internacionales en ambas disciplinas, increíble!!! El noveno título de Sergey Lebid, habiendo participado en todas las ediciones del campeonato de Europa!! (en la primera edición, el entrenador de Cris Jordán inauguró nuestro casillero de medallas que hoy ha sumado 6 más!) Buen resultado del equipo nacional! He visto atletas de buenos amigos, Atteneri, valiente al principio, Blanca una rival nuestra de muchísima calidad! Fernando Carro, Dani Arce y Victor Puyuelo, 3 de los 4 mejores obstaculistas juniors del país, sobra uno para el campeonato de Europa de este verano y ha de salir de esta terna de nombres. El que faltaba ha de luchar para estar seguro! También hemos visto en la categoria promesa a, según una persona absolutamente entendida y una voz completamente autorizada, el "nuevo Fermín Cacho", que no es ni más ni menos que el mediofondista de Ciudad Real Alberto Imedio. Grande también en esta carrera Victor Corrales, quien se cayó en la primera curva, pasándole el pelotón de atletas por encima y que tuvo arrestos de levantarse y recuperando el ritmo perdido entrar en una muy buena 27a posición ayudando a ganar la medalla de bronce por equipos. Grande también la carrera femenina absoluta, con las atletas pasadas de ritmo por un inicio de carrera fuerte y que, salvo la ganadora, las demás medallas tuvieron una lucha enconada y agónica, cambiando de posición permanentemente las atletas. Lástima en este sentido que la más perjudicada fuera nuestra reprsentante, Alessandra Aguilar, otra atleta del Serrano's team! Sin embargo, mirando un poco más atrás, estoy deportivamente "enamorado" de una atleta que hace muchos años, cuando era una junior con proyección trajimos a competir a Mataró, a ella y al que fuera su novio entonces y marido ahora. Tengo un grado de admiración especial para Diana Martín, increible luchadora, bellísima persona, muchas veces el deporte injusta con ella, selecciones perdidas, lesiones inoportunas....Una atleta en la que mirarse y querer ser como ella. Hoy ha sido la 14a clasificada, a poco de su compi de entrenos Alessandra y delante de una "tocada" Nuria Fernandez.

Hoy he disfrutado con el atletismo en uno de los mejores marcos que hay! Quizás sea premonitorio el nombre del cross que se celebra allí y estemos en el renacer de una nueva flor en el atletismo nacional. Un día especial, un olor a aire fresco como hace tiempo no sentía. Por un atletismo limpio, un atletismo sacrificado, un atletismo puro!!!"


viernes, 10 de diciembre de 2010

Gran día por la TOLERANCIA CERO.

Ayer 9 de diciembre de 2010 fue el día en que los atletas españoles que entrenan duramente día a día y de manera limpia vieron reivindicados sus esfuerzos y por fin entendieron que , por encima de la trampa y el fraude, estaba su gran esfuerzo para llegar a ser como sus ídolos. Sus ídolos de verdad, no estos medio mierdas que pretenden hacernos creer que hay un sitio en la historia para ellos. si tienen sitio en la historia, pero en la historia del fraude, de los juguetes rotos, de los que no son nada ni nadie. Bienvenido sea el día de ayer. Hoy mis atletas entrenan más tranquilos, comprometidos con una manera limpia de intentar llegar, igual que su entrenador, pensamos en luchar con nuestro esfuerzo para conseguir ir mejorando paso a paso. Hace tiempo pregunté a un maestro en el entrenamiento deportivo y comprometido con el deporte limpio si creía si se podía bajar de una marca concreta de manera limpia. Su respuesta fue SI, así que hace tiempo me puse a trabajar con empeño para conseguir ese objetivo y otros, pero SIEMPRE CON LA IDEA CLARA DE NO TRASPASAR LA BARRERA DEL DEPORTE LIMPIO. ESTE GRUPO DE ENTRENAMIENTO ESTA ABSOLUTAMENTE COMPROMETIDO CON LA LIMPIEZA EN EL ATLETISMO Y DESEA CON VERDADERAS GANAS DESCUBRIR A TODOS LOS TRAMPOSOS EXISTENTES. Creo fervientemente que el deporte de competición no es dañino para la salud, en contra de aquellos que justifican la utilización de sustancia dopantes y prohibidas. Acaso nos quieren hacer creer que esas sustancias protegen nuestro organismo? A quien quieren engañar? A la calle con toda esa gente! A la calle los tramposos! Compromiso absoluto con la limpieza, y confianza absoluta en los laboratorios y sistemas de detección. No caigamos en el error de creer a aquellos que ponen en tela de juicio el sistema cuando se ven pillados y a la espera de estar sancionados. Me indigna ver, como hace pocos días , un atleta conocido con un expediente abierto tenía en su muro particular de Facebook cientos de mensajes de apoyo a él y contra el sistema de detección, y solamente uno, UN MENSAJE, de repudia e indignación ante la posible trampa que este atleta haya cometido. Esta es nuestra educación? Entiendo y respeto que este atleta tenga un expediente abierto y que hasta que no se resuelva no tengamos que culparlo de nada. Pero nuestra reacción ha de ser la de creer que el sistema va a por los deportistas? Me parece indignante! Crear una victima de un posible tramposo me parece aberrante. Creo que la lógica reacción sería la de esperar, dentro de una ignorancia hacia el posible tramposo, la resolución de los casos, y que, una vez publicado de manera oficial el resultado, reaccionemos de manera repudiable una posible culpabilidad o respiremos tranquilos ante un resultado negativo.
También me parece aberrante la petición de algunos ignorantes de liberalizar el consumo de productos prohibidos. Que pasa con aquellos atletas que eligen hacer su deporte de manera limpia y no tener en el futuro problemas de salud por el consumo de sustancias que podrían producirselos? Vuelvo a reiterar, LIMPIEZA TOTAL DE ESTE TIPO DE GENTE EN EL DEPORTE! Este grupo de entreno, no solo trabajará duro día a día y de manera limpia para conseguir sus objetivos, sino que también será BANDERA DE UN DEPORTE LIMPO Y AUTÉNTICO. Y lo que es peor para aquellos que quieran o estén dispuestos a traspasar la linea de la legalidad. NOSOTROS LLEGAREMOS LIMPIAMENTE, VOSOTROS UNICAMENTE SEREIS UNOS MIERDAS DEL TRES AL CUARTO Y NOS CONVERTIREIS EN LOS VERDADEROS ATLETAS CAMPEONES DE ESTE DEPORTE.

ANDREU NOVAKOSKY
ENTRENADOR NACIONAL DE ATLETISMO Nº LIC: CT-16988

lunes, 6 de diciembre de 2010

Crónica de Portugal... (...y no desde)

Me he medio fallado! A pesar de haber vuelto ya de Portugal, quería escribir desde allí ya que muchas cosas han quedado pendientes desde mi última actualización. Parece mentira pero cuando te sales de tu rutina, parece que una desorganización general te domina. Tu orden se desmorona sin control y no puedes seguir con la organización de las cosas como habías planteado inicialmente. Eso es lo que me ha pasado desde que marché hace 5 días a Portugal y por esa cuestión no pude actualizar desde allí, como me hubiera gustado.

Quiero empezar por un hecho importante que ha ocurrido y quería reconocer en los escasos meses que ha permanecido entrenando con nosotros la calidad humana de esta persona. Siempre he pensado que el deporte es muchas veces injusto con algunos deportistas. Creo que este es uno de esos casos. Cuando llegó hasta mí, este Septiembre, confié en que podía ofrecerle lo que ella había buscado todos estos años. Sabía que sería difícil volver a verla competitiva pronto. Sabía que habría que, mas o menos, tener paciencia bastante tiempo, para volver a recuperar todo el ritmo perdido, el tono muscular y, sobretodo, la adaptación a un sistema absolutamente diferente a lo que estaba acostumbrada, como ella me lo ha comentado al final. Sé que mi sistema es bastante peculiar, una organización del trabajo diferente a lo que se suele ver. Ni mejor ni peor, diferente, y ella estaba bastante contenta con la programación establecida y la valoraba positivamente. Creo que también estaba bastante contenta con el trato que ha recibido, y con la acogida de sus compañeros, de hecho uno de sus comentarios es que ha descubierto que personas que creía de otra forma la han sorprendido gratamente. Nuria Puig ha decidido volver a tirar la toalla de intentar llegar a grandes resultados. Evidentemente creo que es un error, sigo creyendo que podría perfectamente correr durante años a un gran nivel, pero ella ha decidido que esa faceta de su vida no llegará. A partir de ahora seguirá corriendo por gusto cuando ella lo desee, sin seguir un plan de entrenamiento establecido y la seguiremos viendo, eso espero, en algún controlillo en la raya de salida de un milquinientos. No hace falta decir que tiene las puertas abiertas de par en par en el Team Novak. No lo interpreto como un fracaso profesional, pero por la calidad humana de la persona me siento mal por no haberle podido dar la satisfacción de ver como SI podía llegar. Este grupo pierde una GRAN ATLETA, pero gana una MEJOR PERSONA. Suerte Nuria en el futuro, pero no pierdo la esperanza, donde sea y con quien sea, de que vuelvas a encontrar la motivación y la forma física para poder realizar el sueño de todo/a atleta y realizarte como deportista.

Bueno, estos últimos cinco días he estado en el Algarve portugués. Acompañé a Mary que, como sabeís de la última actualización, iniciaba un stage de veinte días en Vila Real de Santo Antonio, en el Sport Center de VRSA, unos de los Accredited Training Center IAAF que hay por Europa. El sitio es impecable para el entrenamiento. Temperaturas mas suaves, unas buenísimas instalaciones para el entrenamiento con todo lo que se necesita a mano. Pista, módulo cubierto, gimnasio completísimo, todo intercomunicado entre sí. El material que se necesite, arrastres, cinturones, etc..., solo hay que pedirlo y te lo dejan. Métodos de descarga, fisioterapia, bañeras de hielo..., en fin, todo lo que podaís imaginar. Aparte, circuitos de rodaje dentro de la instalación de 2 kilómetros y otro justo enfrente de 5,7 kms de pistas forestales marcadas, ofrecen todo lo necesario para el entrenamiento de calidad de un mediofondista sin tener necesidad de desplazarse de un sitio a otro. Estos días solo un "pero". La pista es más ventosa de lo esperado y lo hemos notado en los días de series interválicas que Mary ha hecho (hay que decir que un frente tormentoso estaba encima nuestro estos días y eso, supongo, podría influir). La acogida por parte de la gente del centro ha sido inmejorable, tanto Angela y Sandrina (increíblemente parecida a una rival de prueba de Mary, jeje), como Filipe, director del centro, han sido extremadamente amables (quizás por que sea una de las pocas atletas extranjeras con las que puedan hablar fluidamente). Hay bastantes extranjeros entrenando y de bastante buen nivel. Ahora de lo que se trata es de intentar relacionarse para poder compartir rodajes y entrenos fraccionados, así que Mary va a tener que demostrar la utilidad de las clases de inglés particulares tomadas hace tiempo. Como todo no podía ser tan bonito y perfecto, vamos a otorgar un cinco raspado al pueblo de alojamiento, Montegordo, un Lloret más, versión portugués. No es lo más indicado para el stage de un deportista, pero se puede vivir, eso sí, comparado con las instalaciones de entrenamiento, a años luz!

Ayer domingo volví a casa sin problemas a pesar de caos aéreo español de los últimos días. Como quería empaparme de lo mío, hoy programé la sesión en un sitio especial. Rodaje en Canyamars!


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