Si hoy es Jueves, final de 1500?

El entrenamiento no es competición. No se porque hay extendida la costumbre que el entrenamiento ha de ser el reflejo de la competición. Por eso, a veces, me encuentro con sesiones en las que no se ha trabajado lo organizado, o malas caras porque fulanita ha sido batido por menganita. Si algo intento inculcar a mis atletas desde el principio es entender que el rendimiento se logrará con la suma de la acumulación de sesiones bien realizadas y con una buena actitud delante de su entreno y de su perspectiva de la vida, con unos buenos hábitos de alimentación y horario. Sin embargo, muchos confunden todo esto creyendo que los que les pido es que batan el record del mundo cada tarde. Nada mas lejos de la realidad, lo único que pido cada tarde es que lleguen a ser inteligentes con ellos mismos y hagan las cosas bien, tanto fuera como dentro de la pista, y, dentro de la pista no significa hacerlo bien a esperar un tiempazo de entreno! Sino a tener la suficiente perspectiva para darse cuenta de lo que puede exigirse a su cuerpo cada tarde y realizar exactamente la carga que llevara a un buen rendimiento posteriormente, obviando que hace el vecino o la vecina de turno. Dificil de hacer entender, pero, cuando lo logro, éxito y rendimiento asegurado! Esto viene a que estamos en pleno proceso de la mejora de la potencia aeróbica. En cada sesión hay la tentación de creer que estamos ante las eliminatorias, semifinales y definitiva final del campeonato del mundo de los 1500 metros lisos. Y claro, después llegan las sorpresas, ya que atletas que esperaban un gran rendimiento por sus tiempos, por ejemplo en competiciones de cros, se encuentran que no compiten como ellos creian, ya que no lograron el objetivo de la sesión, el desarrollo de la potencia aeróbica, sino que primaron un gran tiempo trabajando una zona superior de entrenamiento, luego, el objetivo de la sesión al final no ha sido trabajado! Por eso, soy un gran defensor del trabajo individualizado, creo en el equipo entrenador-atleta y no en los grandes grupos en los que se cree que la cantidad de gente reunida de nivel significa el único camino al éxito. Muchos? Si!!! Pero siempre bajo la perspectiva que el éxito de cada atleta pasa exclusivamente por los objetivos y entrenos individuales que, bajo la dirección del entrenador, se acaban marcando para cada temporada. Solo hace falta tener paciencia, inteligencia, ganas de trabajar y, si se puede, un poquitín de talento, garantia de éxito; lo prometo!!!