"Esto es lo que te gusta hacer, esto es lo que sabes hacer bien, hazlo hasta el límite y estarás satisfecho". Harry Wilson

miércoles, 28 de septiembre de 2011

Nuestra guerra es otra.

Es innegable de que las redes sociales han levantado la privacidad de nuestros conocidos. Día a día se muestra delante nuestro varias de las actitudes y experiencias de la gente amiga o conocida, y dentro de estas actitudes y experiencias las relacionadas con el tema atlético están a la orden del día. No puedo dejar de sorprenderme por un hecho que ya sabía en años anteriores pero que esta temporada puedo ver con pelos y señales vía internet. Estoy sorprendido por el poco descanso que hace la gente (mediofondistas y fondistas) después de una temporada larga y la cantidad de entrenamiento que se puede ver solo empezar las sesiones de una, aún, más larga temporada como va a ser la actual. Sacando los atletas que quieren preparar a conciencia los Campeonatos de Europa de Cros, veo pasmado como durante el mes de septiembre  hay atletas de nivel medio o en formación que ya están haciendo dobles sesiones, potencia aeróbica, fuerza en toda su expresión y otros medios de entrenamiento con bastante carga ya, y no dejo de extrañarme. Seré el raro yo? Yo, que aún sigo con 4 sesiones semanales y solamente trabajo aeróbico en progresión y una pobre introducción al trabajo de fuerza y velocidad de una manera muy genérica y sin carga alguna, estaré haciendo bien mi trabajo con mis mejores atletas? Es evidente que cada maestrillo tiene su librillo, pero hay una cuestión común a todos y que no puede escapar a mi reflexión. El estrés generado de una temporada completa y la programación de un salto cualitativo en la mejora de nuestros atletas para la siguiente temporada, requiere una tranquilidad y una vuelta a la actividad que hay que saber gestionar de una manera exquisita por parte del entrenador. Como es que la gestiono de una manera tan diferente a la mayoría? Al menos eso siento yo por lo que puedo observar semana tras semana. Si mi objetivo es estar en forma a partir de la mitad de junio hasta final de agosto, como puedo estar ya estresando el cuerpo de mis atletas entre 9 y 10 meses antes? Yo lo tengo claro, no me llegan! Es que incluso en el hipotético caso que preparase la temporada de pista cubierta, estaría hipotecando la temporada estival de mis atletas, ya que por la particularidad de este año no hay semanas suficientes para bajar el ritmo y estar nuevamente en forma en las semanas de veranos en las que van a haber las mejores carreras, es decir entre el 15-20 de mayo y la primera semana de julio. A menos que el día que explicaron la "programación integral en 8 semanas de Rudolph Parkinson White" yo no asistiese a los cursos de teoría del entrenamiento de la E.N.E, que no es el caso ni lo será, porque el tal individuo sencillamente no existe. No creo que ni con los sistemas de  periodización contemporáneas, como pueden ser un ATR o una periodización con cargas acentuadas o concentradas, se pueda disponer del suficiente tiempo para asegurar un estado de forma óptimo para este verano tan peculiar. De hecho, varios atletas de élite (de los de verdad, no de los que aún no hemos empatado con nadie) están valorando seriamente no participar o preparar la temporada indoor ante el verano que se avecina. Es mi opinión, y puedo estar absolutamente equivocado, las marcas de mis atletas y la puesta a punto del verano me lo dirán, evidentemente. De momento una de mis atletas, ha sido víctima ya de este "rodillo" prematuro. Con 12 sesiones de entrenamiento en 3 semanas se presentó en la Milla de Burgos dispuesta a demostrar que allí estaba ella! Suerte que volvió con la alegría de haber cobrado antes de correr y no esperará meses el dichoso ingreso, como suele pasar. Sino, junto a la cancelación de su vuelo de vuelta, hubiera sido ya demasiado en la sensación de abatimiento que sintió al quedar relegada a la 13a posición. Yo, con la tranquilidad del entrenador que las ha visto de unos cuantos colores, les digo y aconsejo: "Tranquilos chicos, nuestra guerra es otra y queda mucho para afrontarla"



1 comentario

Franfri dijo...

Andreu, a mí me pasa como a ti. Veo sorprendido cómo atletas que lo han dado todo durante el verano y en el mundial de Daegu ya están dando el callo con algunos entrenos bastante exigentes para ser las primeras sesiones de la temporada.

Está claro que muchos acelerarán para sacar algo más de pelas en estas millas pre-invernales, pero luego, cuando lleguen el Día D y la Hora H igual más de uno sale diciendo que es que la federación, que es que Pepito, que Fulanito ...

Despacito y con buena letra, como ha de ser.

Aquí seguimos, apoyando.

Un abrazo

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