Un comienzo diferente.

Cada año inicio una nueva temporada (odio el término “pre-temporada”, eso no existe! O se entrena o no se entrena, así que dicho término podría aplicarse mejor al periodo de….vacaciones?)  con objetivos renovados para todos mis atletas. El primer objetivo procedimental (como diría mi buen compañero Vicente Úbeda, ;-) ) es lograr el mejor ritmo aeróbico posible y llego a ese óptimo ritmo aeróbico, individual a cada atleta, a través de un trabajo en progresión. Si, objetivo procedimental, no físico, la capacidad física está ahí, lo que trato de mejorar, y es a lo que me refiero,  es la actitud para mejorar dicha capacidad. Nos falta acabar esta semana, para casi todos, para dar por concluido este período y creo que estamos cumpliendo con esa misión, como cada año.

Como cada año? Mmmmm, no, creo que no. Esta temporada ha tenido un inicio diferente. Si bien, los inicios de cada temporada suelen ser alegres, motivadores, con la gente con muchas ganas y ambición, este año, aparte, con bastante asombro por mi parte, lo hemos iniciado con mucha solidaridad entre la gente. Tenemos mucha gente nueva que ha traído nuevos vientos y nuevas actitudes. Y estas han sorprendido por lo positivas.

Parece que la competitividad entre compañeros, los posibles celos, “las sensaciones de preferencias”, el típico “el entrenador le hace más caso a él que a mi¨ no están presentes y hay un aura de compañerismo que pocas veces había visto en un grupo donde la gente corre mucho. No es que otros años mis atletas se llevasen mal, no es eso, al contrario, eran buenos compañeros, pero la dinámica con la que hemos empezado es bastante diferente a otras temporadas pasadas. Esto pasa en todos los grupos, somos compañeros, pero….Los caracteres y personalidades de cada atleta no son iguales y bastantes veces, a pesar de tratar de inculcar una filosofía y dinámica de trabajo, hay gente que espera de mi únicamente un trabajo físico. Es normal cuando se consigue un grupo de entrenamiento con gente de mucha calidad, donde los diferentes egos intentan hacerse un sitio. Lo difícil de gestionar, y lo digo hace tiempo, es intentar tener un grupo así a partir de un simple grupo de mediofondo de club y esa es mi misión, y la creo posible! Seguir creciendo desde abajo del todo!

Sin embargo, hay pocas dudas ya, la gente nueva ha encajado en la filosofía de trabajo del grupo y esto me da seguridad y poder para poder desarrollar mi trabajo de manera eficiente. Está claro que si vamos todos a una, si dejamos de lado las actitudes poco inteligente y poco razonadas y egoístas, vamos a progresar en conjunto, de manera lineal, ya que la ayuda está presente en cada sesión de entreno. También, una característica que no había pasado hace mucho tiempo es el carácter dinamizador de parte de la gente que ha llegado. De hecho, no nos dejan respirar y estamos haciendo más vida social que ninguna otra temporada! La idea está clara y parece que todos los presentes cada día en entreno están por la labor: “HEM DE FER PINYA!”

En la vertiente técnica poco que contar. El trabajo desarrollado hasta ahora es poco elaborado. Simples sesiones aeróbicas con una progresión en el volumen, incidiendo en el ritmo. Trabajo de reforzamiento de la cintura pélvica, técnica en cada sesión con mi colección de “drills”, iniciación del trabajo de velocidad y fuerza y poco más. Eso sí, con mi particular manera de trabajar todos esos medios (el arte de entrenar). Nada con lo que podamos intuir futuros rendimientos, si bien, como he dicho al comienzo, todo el mundo está cumpliendo con el objetivo principal de este período y su nivel aeróbico es el que buscaba para cada uno de ellos. Mención especial para uno de mis nuevos atletas en este aspecto. El que me generaba mas dudas, ya que subir de distancia a un corredor de 200-400, siempre es muy complicado, ha disipado todos mis miedos en una semana. Su nivel aeróbico es absolutamente de nivel 10 para su apuesta.

Así que explicado nuestro comienzo de temporada, permítanme disfrutar del momento que tenemos, de la dinámica que hemos implantado entre todos, del día a día. Es una joya preciada, cuidémosla!