Realizado en lo espiritual.

Es normal en un deporte como el nuestro, tener sueños de conseguir un rendimiento único para nosotros. Hacer atletismo es una lucha diaria contra nuestro propio esfuerzo y esa lucha te inspira y anima a tener esos sueños que, cuando vamos creciendo van volviéndose más ambiciosos. Primero campeonatos autonómicos, luego nacionales, más tarde internacionales, etc... También juegan aquí un papel importante aquellos que consiguen esos sueños más próximos con más facilidad, los atletas talentosos. Uno entiende que esos atletas tienen la oportunidad de su vida y ves en ellos la posibilidad de que, realmente, esos sueños se conviertan en realidad. Es entonces cuando te has de dar cuenta de si estás capacitado técnicamente para una empresa así o tienes que guiar el futuro de esos atletas hacia otros sitios, con gente con experiencia sobre esas competiciones. Lo que está claro es que la dimensión de la empresa cambia.

Recuerdo que cuando empecé en esto, alucinaba con cualquier marca que hiciera un atleta mío. Una vez, hace muchos años ya,  tuvimos en el grupo una chica cadete que corrió los mil metros en 3 minutos y 16 segundos. Realmente creíamos estar entrenando a toda una campeona de Catalunya cadete, pero nunca ganó una medalla. Había que correr mucho más. Era lo de más nivel que teníamos allí. Luego pasaron muchos atletas, y hacer una mínima para un campeonato de España de categorías menores era todo un subidón de nuestro ego. El atletismo absoluto a todos los niveles, incluso el autonómico, estaba tan lejos. Veía que jamás llegaría a tener un atleta en un campeonato de España absoluto, era una quimera aquello. No tenía los atletas para ello, pero sin saberlo me estaba formando buscando mi propia identidad como entrenador.

De repente, todo cambió, se generó una dinámica única. Aparecieron verdaderos talentos y empezó un esprint de ir aprendiendo poco a poco a gestionar cada vez campeonatos más importantes, resultados más importantes, atletas más importantes, más adultos y sobre todo con un ego cada vez más marcado por esos "éxitos". En realidad, aún hoy, por más medallas que haya ganado con mis atletas, considero que no he empatado con nadie. Como he dicho otras veces, sigo siendo un ignorante en la materia en proceso de formación. En este esprint sufrido en los últimos años, siempre he considerado lo más fundamental el entender que significaba cada paso, cuanto esfuerzo costaba, y cuanto había que valorarlo. Tenemos contacto con infinidades de deportistas y sabemos cuanto se sacrifican muchísimos para lograr sus objetivos. Por eso, siempre he entendido que los resultados dependen de uno mismo, del sacrificio de uno mismo, de la actitud de uno mismo, del trabajo de uno mismo. Siempre he dicho a mis atletas que solo podemos controlar aquello que nosotros hacemos, y sobre todo, que aquello que nosotros tiremos, aquel entreno que no realicemos, aquella oportunidad tirada por la razón que sea, siempre será recogida por otro deportista con muchas más ganas que nosotros y que persigue nuestro mismo sueño. Cada gesto nuestro lejos de nuestra oportunidad, será aprovechada tarde o temprano por otra persona con el mismo grado de sacrificio, mismo talento, pero que de verdad quiera aquello que persigue. Ley de vida!

Estamos a principio de temporada de un año olímpico. La prensa y las redes sociales me han podido enseñar con cuanta ambición, compromiso, ganas y motivación han empezado a entrenar decenas de atletas, unos con más talento que otros. Está claro que por la actitud mostrada por algunos, si no lo consiguen, cerca se quedarán de sus objetivos deseados. Que ambición y que amor por lo que hacen y por el verdadero reto que supone! Nunca he entendido esta "carrera" de querer lograr esos objetivos como una "ley de la jungla", al revés, siempre lo he visto como un trabajo artesanal, armonioso, arte científico lo podría definir, entre un atleta y su entrenador, con ese objetivo como santo y seña de un respeto, un trabajo y unos principios inquebrantables en el día a día. Es la suerte de poder coincidir poder trabajar con esa pequeña minoría  que entiende la excepcionalidad de la oportunidad que tienen (realmente pequeña minoría).

Mi película habla de la oportunidad que puedan tener solo unos cuantos elegidos, unos privilegiados, pocos en este país, unos cuantos más en nuestro continente y aún más en el mundo entero. Pero en todo caso, una auténtica minoría privilegiada, que tras entender realmente el precio del sacrificio que hay que hacer, el valor que hay que darle, los principios que hay que tener, saben perfectamente el significado de, en un futuro, poder explicar que ellos consiguieron el sueño que perseguían en su vida. Creo que no está nada mal para los tiempos difíciles que corren poder sentirte realizado plenamente a nivel espiritual y poder compartirlo.

Pequeño paraíso.

Hemos competido y hemos tenido la experiencia de hacerlo en Olot, una pista bastante especial como habéis podido comprobar estos días por aquí. Al salir, pregunté a una de mis atletas que qué tal le había parecido la pista, me contestó: un pequeño paraíso!

Me gustó la respuesta, no por ser obvia, ya que era evidente que haber pasado una tarde allí fue especial, sino porque me di cuenta de que el funcionamiento de los atletas en el día a día son una sucesiones de pequeños paraísos que hacen que nuestro deporte nos suponga una droga permanente. Son el "leiv motiv" sin el cual sería imposible realizar cientos de locuras que hacemos constantemente.

Ir a competir a una pista con un bosque dentro del anillo y rodeada de vegetación, indudablemente que es ir a competir a un pequeño paraíso, igual que entrenar allí o hacer una concentración. Pero no es menos cierto que el grado de satisfacción después de un rodaje a gran ritmo también supone estar en ese estado. O cuando hacemos nuestras mejores series de potencia aeróbica, una a una, hasta 6-7-8 series de mil y las bordas y acabas la última como nunca, paraíso al canto! O cuando rebajamos nuestro mejor tiempo en 500 a pesar de estar unos largos minutos absolutamente mareados y a punto de devolver, a la vuelta a la normalidad las batallitas de la gesta no paran en tres días!
O cuando realizamos nuestra primera mínima para ir a un campeonato de España, o nos metemos por primera vez en una final de un absoluto, o cuando somos por primera vez internacionales! O cuando directamente subimos a cualquier podium a recibir el reconocimiento de haber sido uno de los tres mejores!
Cuando las condiciones meteorológicas son nefastas y sacamos nuestro entreno. Cuando nos encontramos el día D a la hora H con un tiempo impecable, marca segura!
Cuando nos recuperamos de una lesión y podemos volver a entrenar, que ridículo reconocer que apenas unos minutos de carrera continua lenta nos supone entrar en verdadero trance!

Podría seguir y seguir con varios ejemplos, pero lo que es verdad es que hoy hemos tenido esa ración de pequeño paraíso. Hemos corrido diversas pruebas con marcas normales. Sin embargo las sensaciones han sido tan buenas en casi todos los casos que nos hemos ido con una sonrisa de oreja a oreja. No ha hecho falta batir ningún record, más bien al contrario, pero correr un 400 en 53'', un milqui en 4'09'', un ocho en 2'40'' y sendos 3000 en 9'27'' y 10'16'' con apenas 4 sesiones en progresión a la semana en el último mes, en un entorno privilegiado como el de hoy, transforma la visión de las cosas, relaja la tensión de la competición y provoca una sensación de bienestar impagable para afrontar, ahora si y a partir del lunes, el inicio de los entrenamiento serios de esta nueva temporada 2011-2012. Lo dicho, simplemente un pequeño paraíso!

Caramelo.

Es normal que en un grupo de entrenamiento se esté en la constante búsqueda de buenos sitios para entrenar, con todos los medios necesarios, buen clima y un entorno paisajístico ideal y motivante. En mi grupo también es así, a pesar de que hablamos mucho y luego nada de nada, siempre nos quedamos en casa. Yo considero ideal el realizar stages en plena temporada, pero es difícil hacerlo posible, una por el coste económico y otra por la dificultad de los atletas de dejar su entorno varios días. El último que realizamos en diciembre pasado en el Algarve portugués para mi fue un descubrimiento muy positivo. Bastante mejor clima que en Mataró, aunque coincidiese con una profunda borrasca instalada en la zona del estrecho, las condiciones de entreno fueron las mejores que he tenido nunca. Había absolutamente todo lo necesario que hace falta para entrenar con todas las garantías y volvería a repetir ese stage con los ojos cerrados!

Entre los diversos sitios que siempre hemos pensado para una concentración y después de haber probado unos cuantos, Ibiza, Sevilla, Mallorca, el Algarve, etc... está uno muy cercano y en nuestra propia tierra. Nos lo han recomendado mucha gente, sobre todo por el entorno paisajístico que tiene. En medio de la naturaleza y con un estudio previo a su construcción de impacto ambiental, hace muchos años ya que construyeron la pista de atletismo de Olot. Una pista que respeta el medio ambiente hasta extremos impensables, gradas naturales de cesped, tartán verde para no romper la armonía del paisaje y lo pocas veces visto, el centro del estadio tal como estaba el entorno antes de su construcción, llena de árboles y rocas! Tanto es así que nos han dicho, y hemos podido comprobar por fotos, que los atletas desaparecen a la vista cuando corren por la contrarrecta. De hecho esta pista solo tiene homologados el anillo, las zonas de saltos y el área de lanzamiento de peso, no así la zona destinada a lanzamientos largos. Aparte de la situación y el encanto de la pista, por su propia puerta pasa la ruta verde "camí del carrilet" por lo que los runners tienen kilómetros y kilómetros (exactamente 59 hasta Girona) para sus rodajes por la Vall d'en Bàs, situación impecable y envidiable! Por si esto no fuera suficiente, a escasos 3 kms de Olot un bosque enigmático y espectacular para rodar nos espera: "La fageda (hayedo) d'en Jordà". La única cuestión a despejar sería comprobar si existe, y como de vestido está, un hipotético gimnasio para realizar las sesiones de fuerza.

A pesar de las recomendaciones nunca hemos tenido la oportunidad de acercarnos a comprobar in situ la bondad de las instalaciones. Pero mira por donde, como dije en la anterior "actu", buscando diversas competiciones para este invierno, me he topado con una "inauguración de las pistas de atletismo de Olot" (se refiere al nuevo edificio construido que alberga vestuarios y salas, no a la pista en sí, construida hace ya bastantes años). Que mejor oportunidad que esta competición sin ninguna pretensión competitiva para conocer las instalaciones? Dicho y hecho! Informé a mis atletas y....... todos a una a Olot a competir este próximo fin de semana! Aparte el programa nos ofrece la posibilidad de elegir la distancia que queramos entre el 400 m.l y el 3000 m.l, perfecto!

Así que este sábado se podría decir que debuta nuestra temporada, un pequeño caramelo que nos ponen en la boca y que espero que saboreemos y disfrutemos en la justa medida existente entre un bonito entorno y nuestra escasa forma física.

Por dios seguro...........que habrá baile!

Sábado mañana del mes de Octubre, un año más,.......nos empapamos de verde. Como un ritual que se repite año tras año, nos acercamos a nuestro sitio talismán de Canyamars. Talismán, sobre todo para mí, quizás no tanto para todos mis atletas, pero si para algunos. Es mi punto de partida a los objetivos de la temporada de mis chicos. Es un sitio donde reflexiono mientras ellos corren, organizo, pienso, soluciono, ideo, es un sitio donde la cabeza me suele discurrir con fluidez y tranquilidad, en definitiva es un sitio ideal para entrenar. Las piezas van encajando, vamos organizando nuestras competiciones aún sin salir el calendario, vamos poniendo día a día ladrillos para un nuevo salto de calidad, vamos controlando la mejora de nuestro ritmo de entrenamiento. La verdad es que después de 4 semanas, estoy más que satisfecho. Las reuniones mantenidas con mis chic@s creo que más o menos siguen las consignas acordadas, y aunque hay algunos que por desgracia siguen perdidos y a expensas de cuestiones banales y nada formadoras, no me quejo, ya que los chic@s van madurando por un buen camino y por consiguiente han empezado la temporada con ganas, y seriedad en el trabajo.

Como siempre digo, a veces no hace falta preparar grandes objetivos para tener una motivación muy especial. Creo tener gente nueva con ganas de mejorar, y creo tener gente que por fin dará un salto importante de un atletismo autonómico y sencillo, a muy buenas marcas que la lleven o dejen a las puertas de los campeonatos que más desean los chicos: los campeonatos de España. Estoy muy motivado con estas circunstancias, y, aunque aún es pronto, ya que acabamos de empezar y no tengo ni puñetera idea donde estará esta gente en Enero, por poner una fecha, yo me siento ilusionado con la posibilidad de conseguir los objetivos que creo pueden valer.

Este comienzo de temporada tranquilo, lejos de las competiciones, lejos del estrés de la intensidad de los entrenamientos más duros, también me hace ver de manera diferente el atletismo. La competición más sencilla me motiva, las haría todas! Me olvido de que mucho de los chicos tendrán una agenda de competiciones repleta, y que meses más tarde, como siempre, nos diremos que no debimos hacer tal o cual competición. Ahora mismo, eso no existe, abordo con mucho entusiasmo estos primeros días y busco carreras por todas partes. Hemos hablado de hacer croses por España o Francia, busco mitines indoor o de verano creyendo poder ir a todos, incluso me fijo en la ruta!
Lo que está claro es que ahora debemos tirar más que nunca de entusiasmo, es la mejor vía de mejora.

Ver esta gente correr por este sitio aún me hace creer más en ellos. Lejos de nuestra habitual pista, me pongo en medio del camino a hacer fotografías, los espero en silencio, mirando a mi alrededor, buscando detalles de la naturaleza, esperando, incluso, el sonido de algún animal, cuando de repente.....un sonido acompasado empieza a acercarse, pasos apresurados que pisan hojas muertas, el sonido de una respiración jadeante por el ejercicio, son ellos! Y entonces, pasan a mi lado, mi cámara dispara, y luego se alejan, y vuelve ese ruido, esos pasos, y más tarde, ya no se oyen, solo queda el viento, el caer de las hojas y ese misterioso ronroneo que tiene el bosque. Y vuelvo a entusiasmarme y a pensar, a organizar, a solucionar, etc.....

Aquí, en nuestro espacio verde privilegiado, con toda la ilusión de hacerlo bien, con mils cosas motivantes que desearía hacer y se que no será todo posible, pienso, como en el final de una conocida película de una de mis "novias" y con el fondo tenue de "I say a little prayer": "quizás no habrá matrimonio, quizás no habrá sexo, pero por dios seguro......que habrá baile!